Bøn

Hvad er bøn?

Bøn er ikke det samme som meditation. I bønnen søger man i stilhed eller med ord at nærme sig Gud. I bønnen ved man, at der er én, der lytter. Det er altså ikke en venden ind imod sig sig selv eller sit indre, men snarere en måde at søge Gud.

Hvordan skal man bede?

Bønnen kan antage mange former og der findes fx. takkebøn, lovprisningsbøn, forbøn (hvor man beder for andre). Man kan bede ved at synge og mange hymner eller lovsange til Gud er en god måde at opløfte sjælen på. Man siger, at den, der synger, beder dobbelt. En god bøn, måske den bedste, er den, der kommer fra hjertet. Den behøver altså ikke bestå af specielle ord, men er bare en simpel og ærlig henvendelse til Gud. 

En samtale med Gud

Euagrios Pontikus, som var en kristen munk i det fjerde århundrede, skrev dette: “Bønnen er en “samtale” mellem ånden og Gud. Søg derfor den tilstand, som ånden behøver for at kunne strække sig mod sin Herre uden at se sig tilbage og tale med ham uden nogen mellemmand.” (Citatet kan findes i bogen Kilder af Olivier Clément. 

Hvis du ikke ved, hvordan du skal bede, skrev Sankt José Maria Escriva, så sæt dig i Guds nærvær, sig til ham “Herre, jeg ved ikke, hvordan jeg skal bede”, og du er allerede begyndt!

Man skal ikke gå i skole eller på kursus for at lære at bede. Det bedste er bare at gå i gang. I det nye testamente siger Jesus: “når du vil bede, så gå ind i dit kammer, og luk din dør, og bed til din fader, som er i det skjulte.” 

Find en god bønnebog

Den blå Bønnebog er en skattekiste af bønner med et rigt udsnit af den katolske Kirkes 2000-årige bønsliv og spiritualitet. Der kan du finde bønner til enhver lejlighed og til enhver tid på året.

Vil du starte et mere beskedent sted, så er de mindre bønnebøger en idé: Ved Guds hånd, Magnificat, Alle mine kilder og Lær os at bede. 

Se også vores bøger om kristen spiritualitet og om helgeners liv, hvor du kan finde meget inspiration til et kristent bønsliv.